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【2019/09/18 00:11 】 |
流行

こう毎日、残業続きじゃ疲れもたまるしお肌にもよくないよね。
それに嵐の番組もなかなかリアルタイムで見られないのが辛いよ。せめて土日くらいはゆっくりしたいと思うのは贅沢?


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こう見えても私はタイトスカートから伸びた足にヒールのパンプスが似合うイイ女風。仕事は残業が多くて、休みも不定期だから、フィットネスクラブに通うのは難しいけど、日々のウェイトコントロールは欠かせない。朝は少し早めに家を出て、ひと駅分を歩いたり、エレベーターを使わないで階段を上がるようにしている。お休みの日も、部屋でDVDを見ながらヨガとかね。適度な運動は大事だけれど、もちろん食事もバランスを考えて手作りしているし、きっと将来はいいお嫁さんになれると思うな。


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骨盤ベルトを巻き始めて調子が良いです。よく生理痛や冷え性に効果があるって聞いてたけど
そのどちらも以前より改善されました。何でも腰まわりを矯正することによってホルモンの分泌や
血液の循環が正常になって、調子がよくなるらしいです。私の場合、夕方になると足がむくんで
かなりだるくなってたのですが、それもほとんど無くなったので骨盤がゆがんでいると
やっぱり体に良くないのだなと実感しました。


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なにか最近、流行に関心が無くなってきている。今度の休みは久しぶりに朝早く起きて、いろいろおしゃれをしてウインドショッピングでも行こうかなあ?こんなとき、今の会社は休みが決まってないから、友達といっしょにどこかに行くのもなかなかできない。土日休みの会社がいいなあー!

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【2012/08/19 00:01 】 | 未選択
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